4M Nederland

"ONZE WAARDEN ZIJN GEBASEERD OP GELOOF, BROEDERSCHAP, AVONTUUR EN GERECHTIGHEID. WE WILLEN MANNEN UITDAGEN OM ALLES WAT ZE HEBBEN IN TE ZETTEN TIJDENS EEN IMPACTVOL WEEKEND OF EVENT DAT LICHAAM, GEEST EN ZIEL PRIKKELT. EEN AVONTUUR DAT DE MAN ÉN ZIJN WERELD VOOR ALTIJD VERANDERT. WELKOM BIJ 4M."

Events

Bekijk hieronder een overzicht van de aankomende weekenden van 4M

BIJNA VOL

16 mei - 18 mei

ÉÉN PLEK OVER!

20 juni - 22 juni

12 september - 14 september

19 september - 21 september

24 september - 28 september

26 september - 28 september

29 september - 02 oktober

09 oktober - 12 oktober

16 oktober - 19 oktober

Alle events

'REWIRED' DE PODCAST

In de nieuwe podcast van 4M gaan Wouter de Vos en Reint Bergman in 7 afleveringen met elkaar in gesprek over de ‘waaroms’ en principes achter de veranderruimte van 4M Nederland.

NAAR DE PODCAST

Verhalen

Denkvoer, Buiten

Buiten, waar God is

Eugene Poppe • 4 min leestijd

Buiten, in de natuur, lijken we God intenser te ervaren, weg van de dagelijkse drukte. Maar om Hem echt te ontmoeten, moeten we innerlijk tot rust komen. Een proces dat oefening vergt. Zoals piloten hun landingen perfectioneren, kunnen ook wij leren om los te komen van beslommeringen en bewust Gods aanwezigheid te zoeken. Soms spreekt Hij duidelijk, soms lijkt het stil, maar gewoon in Zijn nabijheid zijn is al genoeg.

Denkvoer

De rol van een vader in het zelfbeeld van zijn dochter

Annemieke de Jong • 3 min leestijd

De relatie tussen een vader en zijn tienerdochter vormt een krachtige basis voor haar zelfvertrouwen, relaties en emotionele welzijn. In een wereld vol onzekerheden en sociale druk laat jij als vader zien wat respect, liefde en veiligheid betekenen. Door tijd met haar door te brengen, naar haar te luisteren en haar te waarderen, bouw je aan een blijvende vertrouwensband die haar een leven lang zal versterken.

Het avontuur van de tweede levenshelft

Harm Renkema • 4 min leestijd

Het leven van een man is een avontuurlijke reis, samen met reisgenoten en vol mijlpalen. Maar halverwege het leven ontstaat vaak een moment van bezinning: ‘Ben ik waar ik wil zijn? Heeft mijn pad mij gebracht wat ik zocht?’ Het echte avontuur begint wanneer je op zoek gaat naar antwoorden op deze vragen.

Mik jij op het juiste doel?

• 3 min leestijd

Veel mannen gooien met goede intenties, maar raken niet het juiste doel. Hoe zorg je ervoor dat je mindset én acties in lijn liggen met wat echt belangrijk is? Je relaties, je vriendschappen, je geloof, en je strijd voor recht verdienen focus. Kies het juiste doel. Gooi op een manier die raakt. Maar hoe...?

REWIRED principe 6: Het diepste punt omarmen

• 5 min leestijd

In de zoektocht naar geluk wordt een belangrijk levensprincipe vaak vergeten: om het leven echt te omarmen, moeten we bereid zijn het los te laten. Ondanks welvaart lijden veel mensen aan angst, overspanning en depressie, doordat we onszelf gevangen houden in een “gouden kooi.” De weg naar innerlijke vrede begint bij zelfacceptatie en het proces van "sterven aan jezelf," wat leidt tot persoonlijke groei, zelfcompassie en verbeterde relaties. Dit bijbelse principe helpt ons om los te laten, zodat we kunnen vernieuwen en opnieuw opstaan, zelfs op ons diepste punt.

REWIRED principe 5: Sociale verbinding en het delen van je hart

• 5 min leestijd

Een van de meest bijzondere ervaringen tijdens een karakterweekend is de openheid en kwetsbaarheid tussen vaak volstrekt vreemden. De enorme verlichting, vrijheid en kracht die loskomt na het delen, heeft alles te maken met principe 5: ‘Het delen van je hart in een sociaal verbonden context'.

REWIRED principe 4: De kracht van een betekenisvol narratief/verhaal

• 5 min leestijd

Tijdens onze karakterweekenden begeleiden we mensen op hun innerlijke reis, waarbij ze hun angsten onder ogen zien. Ons brein heeft een mechanisme om angsten te overschrijven met nieuwe herinneringen. Vrijwillige confrontatie binnen een veilig kader helpt om de emotionele reactie aan te passen en moediger te worden. Het gaat om eerlijkheid, kwetsbaarheid en openheid, die leiden tot karaktervorming en een leven zonder de belemmering van angsten.

REWIRED principe 3: Het onder ogen komen van onze angst

• 5 min leestijd

REWIRED principe 2: Body-to-Brain Power

• 5 min leestijd

In een maatschappij die nooit meer stil is, leven velen van ons in de ‘always-on’ stand. Met de meldingen op onze mobieltjes trainen we ons systeem om constant alert te zijn. En de stand ‘bedreiging’ is niet zomaar uit te zetten. Tenminste... niet met je hoofd.

REWIRED principe 1: Liminal Space

• 5 min leestijd

Mensen zijn gemaakt met een indrukwekkend vermogen om te veranderen, te herstellen en te vernieuwen ten midden van alles wat er in het leven op ons afkomt.

Denkvoer

Ontdek Egypte: Waar geschiedenis, avontuur en geloof samenkomen

Erwin Vis • 5 min leestijd

Egypte. Een land met een unieke combinatie van cultuur, geschiedenis en natuur. Van de mystieke piramides tot de indrukwekkende rotsformaties van de woestijn: Egypte zal je versteld laten staan.

Eén natte slaapzak teveel

Ronald van Houdt • 5 min leestijd

Om de man te worden die je wilt zijn, moet je weten wie je bent. Om stevig te staan in de stormen van het leven heb je de moeilijkste van alle reizen te maken 🡪 de innerlijke reis naar je eigen hart. Jeremia wist het al: ‘arglistig is het hart, boven alles, ja, ongeneeslijk is het, wie zal het kennen? Ik, de Heer, doorgrond het hart, beproef de nieren’ (Jeremia 17:9-10). Dat is de belofte die God doet: Hij is onze reisleider wanneer we ons eigen hart proberen te doorgronden.

Tien redenen waarom investeren in je relatie noodzakelijk is

Wouter de Vos • 5 min leestijd

Investeringen zijn noodzakelijk om een duurzame relatie te hebben en te behouden. Hieronder staan tien redenen waarom investeren in een relatie belangrijk is.

Denkvoer, Column

8 lessen voor geestelijke groei tijdens je zomervakantie

Wouter de Vos • 10 min leestijd

De zomer is niet alleen een tijd om niets te doen, of een periode van ontspanning, maar juist om op te laden voor een nieuw seizoen. Het is ook een ideaal moment om op te laden, je klaar te maken voor een nieuw seizoen en ruimte te maken voor persoonlijke groei.

Event

It ain't over, till it's over

Reint Bergman • 3 min leestijd

De wereld om ons heen lijkt steeds roeriger te worden. Onzekerheden komen op ons af, prijsstijgingen, energietekorten en oorlogen. Steeds vaker gaan er stemmen op binnen de christelijke wereld, dat het einde nabij is. Het wordt donker, het kwaad neemt toe, dus het zal wel snel voorbij zijn…   Er is niks mis met het uitzien naar het moment dat alles ‘weer goed is’. Maar uitzien kan ons passief maken - en daar is wel wat mis mee…

Column, Denkvoer

Mijn eerste rode polo

Henk Stoorvogel • 3 min leestijd

Veertien jaar geleden stond ik op een zompig veldje onder een imposante spoorbrug, terwijl de tranen over mijn wangen rolden. Het eerste Karakterweekend van de 4e Musketier was zojuist afgelopen en wat was het intens, overweldigend geweest. De Belgische Ardennen waren het decor geweest voor een levensveranderend weekend voor mannen.

Column, Denkvoer

Hoop

Reint Bergman • 3 min leestijd

Het was in de herfst van 2019 dat ik ‘hope’ op mijn arm liet zetten. De reden voor dit woord was het ziekenhuistraject van Judah dat jaar. Judah was misschien aan de dood ontsnapt, door wat hem overkwam, maar zou misschien nooit meer normaal kunnen eten — die kans was levensgroot. Hoop was het enige wat restte. En hetgeen ik hoopte, kwam uit.

Column, Muskathlon

Gaan voor impact

Jesse van Melle • 5 min leestijd

Als tiener voetbalde ik eindeloos met mijn broertjes in de achtertuin van ons ouderlijk huis. In weer en wind waren we te vinden op dit kleine trapveld dat voor ons vaak als een stadion voelde. In de lente en de zomer verkeerde ons speelveld in een zorgeloze staat en vergde het weinig moeite om de grasmat in goede conditie te houden, alleen af en toe een beetje sproeien. Met de komst van de herfst en de winter verdween ons plezier om te spelen zeer zeker niet, maar het kostte ons meer energie om gebruik te kunnen maken van datzelfde veldje. Vaak moesten we de bezem, de bladblazer of de sneeuwschuiver erbij halen om ons veld samen speelbaar te maken.

Column, Denkvoer

5 lessen uit mijn tijd in de gevangenis

Thijs C Jansen • 5 min leestijd

Ik heb het mij vaak afgevraagd. Wat is vrij zijn en wanneer ben je (op)gesloten? Zowel op persoonlijk vlak als in onze moderne samenleving en nu helemaal in het corona tijdperk, nu onze wereld toch wat meer gesloten lijkt te zijn. Ook in tijden van verkiezingen barsten de discussies los. Wat voor de een klinkt als vrijheid, lijkt een belemmering te zijn voor de ander.

Column, Denkvoer

Vrijheid in een gesloten wereld

Michael van 't Oever • 5 min leestijd

Column, Denkvoer

DISRUPTIE

Reint Bergman • 5 min leestijd

Al weer een tijd terug las ik het boek van Rob Bell: Love Wins. Dit is een redelijk controversieel boek in de christelijke wereld. Zo brak in Amerika de hel los, toen het boek een aantal jaren geleden uitkwam. Met name een aantal grote conservatieve denkers maakten via pen en media korte metten met de ‘universalist en dwaal-leraar Rob Bell’. Wat Rob deed, was gevaarlijk en hij moest absoluut gestopt worden, vonden ze. Niet vaak deed een ‘christelijk boek’ zo veel stof opwaaien. Rob had een knuppel in een hok gegooid, waarin een aantal joekels van een hoenders zaten…

Column, Buiten

God is buiten

Eugene Poppe • 5 min leestijd

Buiten, daar is God. Een wat vreemde opmerking, want God is overal. En toch, het lijkt wel alsof God meer aanwezig is als je buiten bent, weg van alle dagelijkse beslommeringen. Als je een wandeling maakt in de natuur en die natuur de kans geeft om je innerlijk tot rust te laten komen.

Weekend, Column

Echte Mannen

Wouter de Vos • 5 min leestijd

Een tijdje terug ging ik een biertje drinken met een vriend in het centrum van Utrecht. Onze vaste stek in een omgebouwde kerk zat vol, dus even verder zoeken dan maar. Eén straat verderop liepen we langs een man en zijn buitenlandse vrienden. ‘The best place here to drink beer is in the church,’ hoorde ik hem uitleggen. Mooi!

peter-vanosdall-uZVtAixV8c8-unsplash@2x.png

Schermafbeelding 2024-05-15 om 13.43.21-40632.png

01 23

Dit weekend gaf me veel nieuwe wijsheid en inzichten over ‘man zijn’. Het leerde me verantwoordelijkheid nemen maar bracht ook verlichting van de lasten die ik met me meedroeg. - Henrik

Dit weekend heeft mij inzicht gegeven in zaken die ik wil veranderen in mijn leven. Over hoe goed het is open te zijn over dingen die me bezighouden en dit te bespreken met andere broeders en dat ook te blijven doen. Samen staan we sterker. Verder was het een enorme ervaring om in zo korte tijd een band op te bouwen met een fantastische groep mannen waarin je gewoon in alle kwetsbaarheid jezelf kon zijn. - Wilbert

Ik heb in dit weekend meer verdieping ontvangen over verbinding, waarde, betekenisvol leven. Ik ben me bewust geworden van wat belangrijk is! - Johannes

Dit winterweekend bracht me versteviging van vriendschap en rust. Het was een bevestiging van hoe gezegend ik ben met mijn leven: vertrouwen in God, goede vrouw en fijne kinderen. - Jan

01 04

Contact

Blijf up To date

Laat je e-mailadres achter om updates rondom weekenden, acties en andere activiteiten van 4M Nederland te ontvangen.

95487861_2916174498473249_8315582801369890816_ruis@2x-01725.png

Postal	Postbus 1119, 8001 BC ZWOLLE
Visit	Punterweg 20, 8042 PB Zwolle
KVK	08177329
BTW	NL826161662B01

Events

'REWIRED' DE PODCAST

Verhalen

Buiten, waar God is

Eugene Poppe • 4 min leestijd

De rol van een vader in het zelfbeeld van zijn dochter

Annemieke de Jong • 3 min leestijd

Het avontuur van de tweede levenshelft

Harm Renkema • 4 min leestijd

Mik jij op het juiste doel?

• 3 min leestijd

REWIRED principe 6: Het diepste punt omarmen

• 5 min leestijd

REWIRED principe 5: Sociale verbinding en het delen van je hart

• 5 min leestijd

REWIRED principe 4: De kracht van een betekenisvol narratief/verhaal

• 5 min leestijd

REWIRED principe 3: Het onder ogen komen van onze angst

• 5 min leestijd

REWIRED principe 2: Body-to-Brain Power

• 5 min leestijd

REWIRED principe 1: Liminal Space

• 5 min leestijd

Ontdek Egypte: Waar geschiedenis, avontuur en geloof samenkomen

Erwin Vis • 5 min leestijd

Eén natte slaapzak teveel

Ronald van Houdt • 5 min leestijd

Tien redenen waarom investeren in je relatie noodzakelijk is

Wouter de Vos • 5 min leestijd

8 lessen voor geestelijke groei tijdens je zomervakantie

Wouter de Vos • 10 min leestijd

It ain't over, till it's over

Reint Bergman • 3 min leestijd

Mijn eerste rode polo

Henk Stoorvogel • 3 min leestijd

Hoop

Reint Bergman • 3 min leestijd

Gaan voor impact

Jesse van Melle • 5 min leestijd

5 lessen uit mijn tijd in de gevangenis

Thijs C Jansen • 5 min leestijd

Vrijheid in een gesloten wereld

Michael van 't Oever • 5 min leestijd

DISRUPTIE

Reint Bergman • 5 min leestijd

God is buiten

Eugene Poppe • 5 min leestijd

Echte Mannen

Wouter de Vos • 5 min leestijd

Contact

Blijf up To date

Postal

Visit

KVK

BTW